Wszystko co powinniśmy wiedzieć na temat feromonów. Badania naukowe, opinie, porównanie produktów

Problemy z zaparciami

Zaburzenia trawienia coraz częściej dokuczają Polakom. Bywa, że mają one charakter sporadyczny, ale czasami występują codziennie co utrudnia nam funkcjonowanie. Bez względu na częstotliwość ich występowania nie powinniśmy ich lekceważyć.

Zaparcia są częstą dolegliwością zarówno wśród kobiet jak i mężczyzn. W większości przypadków przyczyną ich powstawania jest niewłaściwy tryb życia. Nieodpowiednie odżywianie często prowadzi do zaparć. Kiedy jemy za dużo tłuszczów zwierzęcych i białego pieczywa pojawiają się problemy ponieważ te pokarmy długo zalegają w żołądku oraz jelitach. W związku z tym powinniśmy spożywać więcej błonnika, który pomaga przy wypróżnieniach. Kolejna kwestia to nieregularność posiłków i pośpiech, które również powodują zaleganie pokarmu w jelitach. Dlatego powinniśmy jeść posiłki o stałych porach, dokładnie je przeżuwać i nie przejadać się. Ponadto trzeba dużo pić. Problemem jest również brak ruchu, a wystarczy tak niewiele aby skutecznie walczyć z zaparciami, np. codzienny spacer. Wśród zalecanych aktywności jest także pływanie i jazda na rowerze. Ale najważniejsze, żeby w ogóle ruszyć się z kanapy. Czynnikiem powodującym zaparcia jest również stres – coraz bardziej wszechobecny w naszych czasach. Wpływa on niekorzystnie na mięśnie odpowiedzialne za ruch jelit, co prowadzi do bólu brzucha. Patrząc na listę przyczyn powodujących zaparcia widzimy, że jak wiele od nas zależy. Z pomocą przychodzą nam także różnego rodzaju preparaty dostępne na rynku. Jednym z nich jest gastramin. Jest to specyfik, który eliminuje uciążliwe wzdęcia i zaparcia bez względu na ich przyczynę, przynajmniej tak przekonuje producent, który poleca gastramin na zaparcia. Ale zanim sięgniemy po ten specyfik możemy poczytać w internecie opinie osób, które już go stosowały. Wystarczy w wyszukiwarce wpisać gastramin opinie lub po prostu gastramin i na pewno bez problemu znajdziemy interesujące nas informacje. Wielu użytkowników chwali gastramin za skuteczność w zwalczaniu problemów gastrycznych. Nie bez znaczenia jest też fakt, że jest to preparat naturalny o łagodnym działaniu. Jednak niezależnie od tego czy mając problemy z zaparciami sięgniemy po gastramin czy inny specyfik, pamiętajmy, żeby tej sytuacji nie lekceważyć.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.